Tempat Liburan Aman dimasa Pandemi

 Sea World Ancol dan

 Ocean Dream Samudra

 Tempat Liburan Aman 

 dimasa Pandemi

Siapa sih yang gak kangen suasana di Ancol ! Jangankan anak-anak orang dewasa saja seperti saya sudah ingin banget liat pantai, bermain pasir, menikmati matahari terbenam atau sekedar menikmati keindahan laut. Karena Pandemi sangat mengharuskan kita untuk selalu menjaga protokol kesehatan, Menjaga jarak dengan sesama selalu mengunakan masker kemanapun pergi atau mencuci tangan pakai sabun bahkan membatasi untuk bisa bertemu sanak saudara dan teman-teman . Apalagi untuk anak-anak yang sekolah secara daring tanpa bisa bermain dengan teman sebayanya. Pastinya sudah rindu bermain diarea luas, berlibur dan rekreasi. Apalagi bisa ke Sea World Ancol dan Ocean Dream Samudra bisa melihat berbagai jenis hewan laut dan atraksi yang memukau disana. Karena selama Pandemi tempat wisata banyak yang ditutup atau dibatasi mulai dari umur atau berdasarkan domisili tinggal untuk masuk kesana termasuk kawasan Ancol

Eiiits jangan sedih bacanya 

Ini artikel bahagia kok 😁

Sekarang kawasan Ancol sudah bisa dikunjungi oleh anak di bawah umur 9 tahun dan lansia diatas 60 tahun. Jadi kita bisa seru-seruan dan rekreasi bareng keluarga dech Yeaaaaay ...

Daaan untuk KTP Non DKI juga sudah boleh loch. Namun tetap dibatasi ya jumlah pengunjungnya hanya 50% dari batas normal bisa banget nih bawa keluarga apalagi anak-anak untuk melepaskan kerinduan mereka kesana

Jadi sudah bisa dong ya merencanakan liburan weekend ini ke Sea World dan Ocean Dream Samudra karena protokol kesehatan disana sudah sangat dijaga dengan ketat

Mulai dari :

Membatasi jumlah pengunjung

Pengecekan suhu tubuh 

Seluruh area secara berkala disemprotp dengan disinfektan

Memberikan tanda jaga Jarak saat duduk ataupun di area berkunjung

Menyediakan tempat cuci tangan dan hand sanitizer di beberapa tempat

Naaah.. agar makin membuat rindu. Aku kasih gambaran sedikit nih apa aja sih yang ada di Sea World dan Ocean Dream Samudra. Agar kenangan kita yang sudah lama gak kesana atau bahkan yang belum pernah kesana bisa mengingat lagi nih 😁

Sea World Ancol

Melihat atraksi dan berbagai jenis hewan laut di Akuarium yang sangat besar atau menyusuri terowongan bawah air sepanjang 80 meter dengan pemandangan bawah laut yang sangat cantik. Pas banget nih untuk memanjakan putra putri kita yang sangat tertarik dengan hewan atau mengenalkan berbagai jenis hewan laut ke anak anak

Harga tiket masuk Sea World Ancol 

Ocean Dream Jakarta 

Pertunjukan Lumba-lumba adalah salah satu andalan ditempat ini . Kita bisa melihat atraksi kelucuan  lumba-lumba yang melompat dari air, berjoget, bahkan meloncati ring atau mengunjungi Underwater show yaitu melihat interaksi dari penyelam profesional dengan lumba-lumba di dalam kolam kaca raksasa

Harga tiket masuk Ocean Dream Samudra

Bagaimana sudah kebayang dong serunya berlibur dengan keluarga di Sea World Ancol dan Ocean Dream Samudra. Apalagi disana banyak banget spot foto yang ciamik untuk menambah koleksi dimedia sosial kita. Selain beberapa tempat favorit disana banyak lagi loch tempat menarik lainnya yang bisa kita kunjungi bersama keluarga. Apalagi anakku Hanin saat kukasih tau mau ke Ancol dia sudah senang banget dan langsung bilang   

" kita bisa lihat lumba-lumba ya Bun "  

Makin gak sabar rasanya boyong anak dan keluarga untuk kesana.

Tapi tetap selalu jaga protokol kesehatan ya kemanapun kita pergi dan selalu jaga daya tahan tubuh serta pastikan seluruh anggota keluarga yang mau ikut dengan kondisi fit tidak sedang batuk, pilek atau demam. Tetap mengunakan masker dan selalu menyediakan handsanitizer sendiri serta perlengkapan yang dibutuhkan selama berkunjung di kawasan Ancol. Dan sebaiknya mengunakan kendaraan pribadi guna mengurangi kontak dengan orang lain. Pastikan seluruh keluarga 3M Memakai masker - Mencuci tangan - Menjaga jarak agar kita selalu #SSBB ( Senang Selamat Bareng- Bareng )

Untuk pembelian tiket sekarang dilakukan secara online di web www.ancol.com dan harga tiket bisa berubah sewaktu-waktu

Serta perhatikan juga ya waktu operasionalnya dari pukul 10.00 wib s.d 16.30 wib

Selamat menikmati liburan dengan keluarga di Sea World Ancol dan Ocean Dream Samudra 

Workout mudah saat dirumah bersama Wardah

Workout mudah saat dirumah bersama Wardah

Hallo semuanya ...

Saat ini kita masih dilanda pandemi covid-19 dan baru baru ini diterapkan kembali PSBB part 2 oleh pemerintah kota Jakarta. Jadi kita semua harus tetap berapa dirumah dan menjaga protokol kesehatan. Dengan selalu rajin mencuci tangan, mengunakan masker dan menjaga jarak aman dan stay at home

Tapi bukan berarti selama dirumah aja kita gak bisa ngapa-ngapain. Kita harus tetap selalu jaga kebersihan , kesehatan dan olahraga. Makanya bersyukur banget beberapa minggu yang lalu aku berkempatan untuk bisa mengikuti Simple Workout at Home bersama @Wardahbeauty dan Komunitas kesayanganku @Mominfluencer.id

Tentunya ini adalah pengalaman pertamaku melakukan workout secara virtual lewat zoom dan kami melakukan olahraga YOGA bersama Mom Lisa Namuri

Siapa itu Lisa Namuri beliau adalah instruktur yoga besertifikat dan pilates yang juga sebagai spokerperson Wardah

Woow udah perpaduan yang lengkap ya dapat cantiknya dapat bugarnya juga

Udah tau dong ya YOGA itu apa

YOGA dari bahasa sanskerta artinya penyatuan yang  bermakna penyatuan dengan alam bahasa simplenya menitikberatkan pada meditasi yang dimana

Seseorang memusatkan seluruh pikiran untuk mengontrol panca indra dan seluruh tubuhnya secara keseluruhan

Manfaat Yoga apa?

- Mengatur berat badan

- Meningkatkan kesehatan mental dengan mengurangi stres , depresi dan ganguan tidur

- Melancarkan pernafasan

- Menguatkan keseimbangan tubuh

- Meringankan nyeri dan cedera

- Membantu mencegah dan mengobati masalah kesehatan seperti jantung, asma dan tekanan darah tinggi

- Membentuk otot dan menjaga kebugaran tubuh

Banyak banget ya ternyata manfaat yoga dan mudah lagi gerakannya ..eeiits tapi ternyata gerakan Yoga gak semudah kelihatannya. Awalnya kupikir aach yoga gampang tinggal duduk dan lakuin gerakan ringan. Ternyata buat pemula seperti aku gerakan ringannya saja sudah menguras dan banyak mengeluarkan keringat lo dan itu bener bener harus ada persiapan sebelum melakukan olahraga YOGA ini dan harus ada pelatihan dulu salah gerakan sedikit saja kita bisa cedera otot. Apalagi untuk ibu hamil atau memiliki riwayat tekanan darah tinggi sebaiknya konsultasikan dulu ya dengan dokter kesehatannya

Dan saat kelas ngapain aja tentunya selain melakukan workout bersama kita juga belajar tentang pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan kesehatan kulit dengan Wardah aku belajar banyak ternyata cantik itu dirawat dan dijaga

Contohnya saat Yoga aku tetap harus mengunakan sunscreen Wardah UV Shield Aqua Fresh Essence sebelum berolahraga

Sebenarnya ada 2 varuan Wardah UV Shield Yaitu Wardah UV Shield Active Protection Serum dan Wardah UV Shield Aqua Fresh Essence tapi aku akan bahan varian yang kedua dulu ya Wardah Aqua Fresh Essence 

Selain untuk melindungi kulit dari sinar UV A dan UV B. Wardah UV shield juga melindungi kita dari cahaya sinar blue light 

Sinar Blue Light ?

Sinar blue light adalah cahaya yang dipaparkan oleh gawai dan elektronik baik itu cahaya fluorescent ( sinar cahaya putih ) atau sinar blue right yang muncul diantara spektrum warna yang biasa kita lihat

Yang bisa Membuat kulit manusia kehilangan elastisitas atau lebih cepat kendur dan keriput karena sinar blue right dapat menembus sampai jaringan kolagen

Jadi walaupun kita berada dalam ruangan kulit tetap butuh perlindungan wajah dengan sunscreen dari  Wardah UV Shiled Aqua Fresh Essence

Dan bersyukur sekali lagi aku bisa ikutin kelas simple Workout ini bersama wardah karena beberapa hari sebelum kelas kami semua dikirimin paket Wardah Renew You Anti-Aging series 

Yang terdiri dari : 

- Wardah Renew You Anti-Aging Facial Wash

Pembersih wajah yang lembut dilengkapi dengan AHA  yang mampu menyegarkan kulit wajah, mencerahkan, mengangkat kotoran dan sisa make-up, mengangkat sel kulit mati dan menjaga kelembaban kulit

- Wardah Renew You Anti-Aging Day Cream SPF 30, PA +++

Anti-aging multiaction cream yang melindungi kulit kita dari paparan sinar UV A dan UV B

- Wardah Renew You Anti-Aging Night Cream

Perlindungan kulit wajah bahkan saat tidur dengan Advanced Recover Age System

Agar kulit wajah lebih kencang, cerah dan tampil lebih muda

Selain aku dapat manfaat bugar untuk tubuh aku juga dapat ilmu seputar kesehatan kulit.

Makanya bersyukur banget bisa ikut dalam kegiatan positif ini. Semoga kedepannya aku masih bisa berkesempatan untuk bisa hadir dan mengikuti kegiatan yang bermanfaat ini

Berikut adalah fotoku saat berada dalam kelas walau tidak sampai akhir karena ada kecelakaam kecil dirumah

Terima kasih @wardahbeauty dan @mominfluencer.id 

 

Gerakan tangan ABC

Gerakan tangan Sakatonik ABC

Assalamua'laikum semuanya

   Sudah hampir 4 bulan kita menghadapi Pandemi Covid-19 yang melanda hampir seluruh dunia . Anak-anak pun sudah mulai bosan karena selama 3 bulan harus #dirumahaja . Kegiatan belajar dan bermain pun terbatas. Nah dimasa normal baru kita sudah bisa untuk keluar rumah namun harus tetap menjalankan protokol kesehatan
Seperti selalu mengunakan masker
Rajin cuci tangan pakai sabun serta jaga jarak dengan sesama

   Untuk yang dewasa mungkin sudah terbiasa dengan hal tersebut. Tapi bagaimana dengan anak-anak ?Ada yang sudah mengerti ada juga yang tidak. Sebagai orang tua pastinya masih khawatir membiarkan anak harus keluar rumah untuk bermain walau kadang masih dilingkungan tempat tinggal

   Lalu bagaimana agar anak masih tetap bisa beraktifitas dan bermain tapi dia selalu ingat untuk menjaga protokol kesehatan dan memiliki daya tahan tubuh yang kuat agar tidak mudah terserang virus penyakit

BunHan punya tips nich agar anak selalu ingat untuk menjalankan protokol kesehatan
Caranya dengan melakukan #GerakanTanganABC sambil bernyanyi
Seperti  :
A- aku jaga jarak aman
B- bawa dan pakai masker
C- cuci tangan pakai sabun
D- dan selalu minum vitamin

Seperti contoh video dibawah ini 

   Karena biasanya anak-anak akan lebih cepat hapal dan mengingat nyanyian dan irama lagu yang ceria. Hanin saja sekali diliatin video #GerakanTanganABC dari SAKATONIK ABC dia minta putar lagi dan lagi. Esok harinya sembari mandi dia nyanyiin lagu tersebut dan saat mau main sepeda depan rumah dia ingat kalau " B " bawa dan pakai masker dulu

Untuk Aktivitas #GerakanTanganABC dan informasi lebih lanjut silakan kunjungi:

Facebook: https://www.facebook.com/SakatonikAbc.id/

Instagram: https://www.instagram.com/sakatonikabc.id/

   Jadi yuk Mom kita ajak putra-putri kita untuk selalu melakukan #GerakantanganABC untuk melindunginya dari paparan virus dan sumber penyakit lainnya serta untuk menjaga daya tahan tubuhnya

   Nah untuk multivitamin anakku Hanin selalu konsumsi Sakatonik ABC tablet yang rasa stroberi dengan bentuk alfabet dan benda langit fungsinya untuk menjaga kesehatan anak , menjaga daya tahan tubuh anak , serta membantu pemulihan kondisi anak setelah sakit . Baik dikonsumsi setiap hari ya dengan dosis 3 kali sehari 1 tablet hisap
Berikut contoh gambarnya :

   Gak hanya varian tablet Sakatonik ABC juga ada varian Gummy yang mengandung kandungan buah dan sayur dengan bentuk beruang dan memiliki 4 varian rasa yaitu :
Rasa Apel
Rasa Anggur
Rasa Stroberi
Rasa Jeruk

   Didalam Sakatonik ABC Gummy ini mengandung sumber serat dan tinggi akan Vitamin C sehingga varian Gummy ini sangat cocok diberikan kepada anak-anak yang tidak suka makan buah dan sayur. Selain untuk menjaga kesehatan pencernaan Sakatonik ABC Gummy juga untuk menjaga daya tahan tubuh . Dan baik dikonsumsi setiap hari dengan dosis 1 sachet perhari

Untuk informasi lebih lanjut bisa cek link

Website: https://www.kalbe.co.id/id/produk-detil/ArtMID/706/ArticleID/756/Sakatonik-ABC


Yuk selalu lakukan #GerakanTanganABC

Every Mom is A Super Mom

Pentingnya Menjaga Daya Tahan Tubuh

Untuk Kesehatan

  Hallo ...perkenalkan saya Yosie ibu muda yang baru punya anak 1 namanya Haninzia gadis kecil yang manis, pintar, dan aktif. Peniru handal dan serba ingin tahu. Sayang dong sama dia jadi apa-apa selalu berusaha berikan yang terbaik buat dia. Saat ini usianya 29 bulan lagi aktif-aktifnya banget. Saat panas maunya main sepedaan saat hujan malah mau liat hujan dan pegang air hujan. Sebagai orangtua gak mau dong kalau dia jadi gampang sakit apalagi saat ini lagi mewabahnya Virus Corona dibeberapa negara makanya saat ini aku selalu menjaga banget daya tahan tubuhnya agar kebal dari berbagai macam penyakit

‌  -Tau gak sih mom,kenapa anak-anak lebih gampang sakit dari pada kita orang dewasa ? Itu karena sistem kekebalan tubuh mereka belum matang atau masih dalam proses penyempurnaan

‌  -Lalu untuk apa sih sebenarnya sistem kekebalan tubuh itu ? Sistem kekebalan tubuh  atau imunitas sangat berguna sebagai perlindungan kita dari serangan penyakit

‌  -Lalu Bagaimana imunitas itu bisa melindungi tubuh ? waaaduh kalau menyangkut anak pertanyaan bu ibuk banyak banget ya kek antrian sembako. Jadi imunitas ini akan merespon dengan sangat cepat apabila ada indikasi organisme berbahaya dari luar dan menyerang zat zat yang akan menimbulkan penyakit tersebut

  -Lalu bagaimana agar imunitas anak ini bisa lebih baik ? Dengan Pola hidup sehat , dengan olahraga teratur, makan buah dan sayur dan perbanyak minum air putih serta cukup istirahat. Nah kita juga bisa memberikan Stimuno syrup pada anak-anak untuk meningkatkan dan manjaga sistem kekebalan tubuhnya

Ini contoh beberapa macam produk dari STIMUNO yang selalu ada dirumah saya

  Kenapa saya sangat yakin dan percaya memberikan Stimuno ini kepada anak karena Stimuno ini sangat aman dikonsumsi oleh anak setiap hari, iya setiap hari karena berbahan alami yang sudah ada sertifikasi
 "FITOFARMAKA" yaitu obat- obat yang berasal dari bahan alami yang telah lolos uji klinis dan sudah terbukti manfaatnya bagi kesehatan. Dan ingat lagi nih mom tidak semua obat herbal itu FITOFARMAKA ya. Sebab Fitofarmaka adalah tahapan sertifikasi produk herbal dari Bpom paling tinggi

  Dulu kita lebih sering dengar obat herbal Jamu dan OHT ( obat herbal terstandar ). Mari saya jelaskan sedikit agar mom bisa lebih yakin dengan Stimuno ini.Obat herbal Jamu khasiatnya dibuktikan secara empiris yaitu
( dari zaman nenek moyang secara turun temurun ). Obat Herbal Terstandar dibuktikan khasiatnya secara pra-klinis ( terhadap hewan percobaan ) sedangkan FITOFARMAKA terbukti khasiatnya secara klinis ( uji pada manusia ) serta terbukti aman melalui uji toksisitas, bahan baku terstandar, serta diproduksi secara higienis, bermutu tinggi, sesuai dengan standar yang ditetapkan

  Sudah jelas dong mana yang lebih aman dikonsumsi oleh anak tiap hari untuk menjaga daya tahan tubuhnya agar anak kita gak takut sakit lagi hehe..
  Nah untuk lebih jelasnya tentang Stimuno ini atau tentang keamanan dan khasiatnya boleh di klik link ini ya  :

Https://sahabatdexa.com/stimuno

  Dan ingat sekali lagi ya mom tidak semua obat herbal itu berlogokan Fitofarmaka. Dengan bentuk logonya seperti ini :

  Kalau untuk Stimuno syrup anakku paling suka rasa jeruk. Dan masih banyak varian rasa lainnya seperti raja anggur dan original

 Jadi selalu sedia Stimuno dirumah ya mom agar kita sekeluarga terjaga daya tahan tubuhnya dan terlindung dari bahaya penyakit agar bisa selalu aktif, ceria dan berkarya

  Terima kasih sudah berkenan membaca artikel saya ini. Semoga bisa bermanfaat

#StimunoPenjagaImun
#GakTakutSakit
#Stimuno
#MomixStimuno

#EveryMomisASuperMom